Острые респираторные заболевания (ОРЗ) занимают ведущее положение в структуре инфекционных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно в мире ими болеет до четверти населения планеты.

Вирус гриппа очень легко передается от человека к человеку: при разговоре, кашле, чихании. Группу риска по тяжелому течению ОРЗ и гриппа составляют дети до 3 лет, люди старше 65 лет, беременные женщины, лица с иммунодефицитными состояниями, лица, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ожирением, сахарным диабетом и др.

Попав в организм, вирус гриппа, размножаясь с высокой скоростью, разрушает клетки легких и других органов. В результате развиваются такие осложнения как пневмония, бронхит, поражение сердечно-сосудистой системы, обострение хронической обструктивной болезни легких, гайморит, отит и т.д.

 В сезон заболеваемости гриппом и ОРЗ соблюдайте простые меры профилактики:

• избегайте прямого контакта с заболевшим человеком;
• при чихании и кашле прикрывайте нос и рот одноразовыми платочками;
• часто и тщательно мойте руки с мылом;
• регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку;
• придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, сбалансированное питание, физическую активность и закаливание;
• соблюдать «Респираторной этикет» (при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования; часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам). 

Если Вам все же не удалось избежать заболевания, тогда необходимо:

• обратиться к врачу и строго соблюдать его рекомендации;
• соблюдать постельный режим;
• принимать большое количество жидкости;
• чаще проветривать помещение;
• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
• соблюдать «Респираторный этикет».