Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов. Вот некоторые факты, которые могут изменить ваше отношение к такой, казалось бы, простой процедуре, как мытье рук:

• на грязных руках можно обнаружить до нескольких сотен миллионов микроорганизмов, которые вызывают грипп, вирусные гепатиты и серьезные кишечные инфекции;
• согласно исследованиям установлено, что на руках офисных работников обнаруживается больше микроорганизмов, чем на руках работников, занятых физическим трудом;
• самыми «грязными» предметами являются мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели;
• процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов;
• для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств, т.к. при чрезмерном использовании средств для рук с бактерицидным компонентом, погибают не только вредные, но и «полезные» микроорганизмы, обеспечивающие нам «кожный» иммунитет.

Мыть руки необходимо перед:

• приготовлением или приемом пищи;
• использованием контактных линз для глаз;
• обработкой ран;
• приемом лекарственных средств.

После:

• контакта с загрязненными предметами;
• посещения туалета и смены подгузника у ребенка;
• обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
• контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
• контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
• контакта с грязной поверхностью, предметами;
• поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест.

Как правильно мыть руки:

1. смочите руки водой;

2. возьмите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все поверхности рук;

3. потрите одну ладонь о другую;

4. правой ладонью разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот;

5. переплетите пальцы, растирая ладонью ладонь;

6. соедините пальца в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки;

7. охватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его круговым движением; поменяйте руки;

8. круговым движением в направлении вперед и назад сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь; поменяйте руки;

9. смойте мыло с рук проточной водой;

10. тщательно высушите руки;

11. используйте полотенце для закрытия крана.

Содержите руки в чистоте – это так просто. Ведь чистые руки – залог здоровья!!