Профилактика гриппа и ОРЗ у детей

С наступлением холодов особенно острой становится проблема заболеваемости гриппом и респираторными инфекциями. Причиной их быстрого распространения являются вирусы, передающиеся от человека к человеку воздушно-капельным путем. Сырой и холодный воздух, длительное нахождение в помещении и более низкий, чем в летнее время, уровень ультрафиолетового излучения — это благоприятная среда для таких заболеваний, как простуда и грипп. Своевременное принятие профилактических мер поможет значительно снизить уровень заболеваемости.

В чем отличие гриппа от ОРЗ?

Пожалуй, самым главным отличием гриппа от простуды является резкий подъем температуры тела до 38-39 градусов. При этом не обязательно появление таких симптомов, как кашель или насморк. Они характерны для простуды. Также при обоих заболеваниях человек испытывает слабость в мышцах. При простуде температура тела может повышаться до 38 градусов.

Как правило, ОРЗ начинается с боли в горле, жжения в носу. Затем постепенно появляется кашель и насморк. Термина «простуда» в официальной медицине не существует, он обозначает группу респираторных заболеваний, имеющих похожие симптомы.

Поскольку грипп и простудные заболевания распространяются воздушно-капельным путем, то меры их профилактики похожи — укрепление иммунитета, ношение медицинских масок, соблюдение правил личной гигиены и возможное отсутствие контактов с больными.

Опасность частых ОРЗ у детей

Грипп и простудные заболевания чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Растущий организм более восприимчив к инфекциям. Если ребенок болеет не чаще 2-3 раз в год, это считается нормой, так же, как и у взрослых. Высоким уровень заболеваемости считается, если он болеет 3-4, а то и 5-6 раз в год. Известно, что дети, посещающие дошкольные учреждения, болеют чаще, чем те, кто остается дома. Если ребенок не имеет опыта посещения детского сада, то болеть ОРЗ он начинает в начальной школе.

Многие не придают особой серьезности простудным заболеваниям. Тем не менее, они могут привести к серьезным последствиям для здоровья ребенка и к более опасным проблемам со здоровьем, существенно снижающим качество жизни.

В чем заключаются самые опасные последствия частых ОРЗ:

– проблемы с сердечно-сосудистой системой;

– риск развития аллергии;

– заболевания органов слуха;

– заболевания почек;

– заболевания нервной системы;

– воспаление легких;

– снижение успеваемости;

– ощущение собственной неполноценности.

Недолеченное или перенесенное «на ногах» простудное заболевание может привести к тяжелым последствиям. Поэтому наилучшим решением для родителей будет посещение врача и правильная схема лечения. Самолечение или некоторые «народные» средства могут нанести детскому организму непоправимый вред. Также медицинские специалисты считают не самым лучшим решением бесконтрольный прием антибиотиков , поскольку они могут отрицательно влиять на микрофлору кишечника. Поэтому врач назначает также средства для ее нормализации.

Меры профилактики гриппа и ОРЗ в семье и учебных заведениях:

Профилактика простудных и инфекционных заболеваний у детей — гораздо более эффективное мероприятие, чем последующее лечение. Чтобы ребенок меньше болел, необходимо с самого раннего возраста прививать ему принципы здорового образа жизни.                                                                      

Наиболее важные из них:

– сбалансированное питание;

– физическая активность и прогулки на свежем воздухе;

– полноценный сон;

– употребление витаминов и минералов;

– минимизация стрессовых ситуаций;

– закаливание.

Если профилактика инфекционных заболеваний включает в себя вакцинацию, то прививок от простуды не существует. К сожалению, при посещении детских садов и школ болеют практически все дети. Некоторым это помогает укрепить защитные силы организма. Но есть и другая категория — часто болеющие дети, чей иммунитет не укрепляется, а наоборот, ослабевает.

Причиной частой заболеваемости детей является:

– внутриутробные нарушения;

– перенесенные инфекционные заболевания;

– частое употребление антибиотиков;

– неправильное питание;

– малоподвижный образ жизни;

– психологические проблемы;

– излишняя стерильность обстановки дома;

– наследственный фактор.

Таким образом, причины частых заболеваний у детей могут быть гораздо глубже, чем сезонное распространение вирусных инфекций. Они могут скрываться и во внуриутробном развитии ребенка, и в психологической обстановке в семье. Часто ребенок заболевает, потому что ощущает собственную ненужность и недостаток родительской любви. Излишне мнительные родители, а также бабушки и дедушки иногда стремятся в поддержании стерильной чистоты дома, чтобы защитить ребенка от инфекций. А в некоторых семьях по-прежнему свойственно кутать ребенка, надевая на него больше слоев одежды, чем на взрослого. В реальности же эти меры наносят детскому организму такой же вред, как и прогулки без шапки в холодную погоду. Добиться полного отсутствия бактерий практически невозможно, и если ребенок знакомится с ними вне дома, то застраховать его от инфекции не получится. Перегрев же опасен тем, что ребенок может вспотеть и получить порцию холодного воздуха, а затем простудиться.

Профилактические меры дома и в учебных учреждениях должны включать в себя следующее:

– регулярное проветривание помещения;

– увлажнение воздуха;

– регулярное мытье рук, особенно после прогулок;

– снижение времени пребывания в людных местах;

– ограничение проведения массовых мероприятий в период эпидемий или полный отказ от них;

– ограничение тесных контактов с больными людьми или ношение медицинских масок;

– формирование основ здорового образа жизни — привычки к физической активности, здоровому сну, правильному питанию и получению достаточного количества витаминов.

Поскольку лекарственная терапия не всегда способна дать необходимый эффект, необходимо работать с первопричиной, приводящей к частым простудным и инфекционным заболеваниям у детей. Для этого важна здоровая психологическая обстановка в семье и школе, а также развитие правильных привычек с первых лет жизни ребенка.

УЗ «1-я городская детская поликлиника»

Минск, ул. Золотая Горка 17

Регистратура
+375 17 293-63-18
+375 17 293-68-94

Вызов врача на дом
+375 17 293-68-93

"Горячая" линия
+375 17 293-63-06

Телефон доверия
по фактам коррупции
+375 17 290-55-01

Республиканский телефон доверия для наркологических пациентов
8-801-100-21-21

Экстренная психологическая помощь для взрослых
+375 17 352-44-44, +375 17 304-43-70

Экстренная психологическая помощь для детей и подростков
+375 17 263-03-03

Экстренная психологическая помощь для несовершеннолетних в кризисной ситуации
8 801 100-16-11